Trimzwemmen: Werk aan je conditie in het water
Trimzwemmen bij EVZV is de ideale manier om fit te blijven, je zwemtechniek te verbeteren en te genieten van beweging in het water. Onze lessen op maandagavond combineren conditietraining met techniekverbetering in een motiverende groepsomgeving.
Wat kun je verwachten bij onze trimzwemlessen?
- Professionele begeleiding: Ervaren instructeurs die je motiveren en corrigeren
- Gevarieerd programma: Combinatie van baanzwemmen, techniektraining en speelse elementen
- Op maat: Geschikt voor verschillende conditieniveaus, van beginner tot gevorderde
- Complete workout: Training van alle spiergroepen zonder belasting van gewrichten
- Diverse materialen: Gebruik van flippers, surfplanken, zwemplankjes en flexibeams
Voordelen van trimzwemmen
- Verbetering van cardiovasculaire conditie
- Opbouw van spierkracht en uithoudingsvermogen
- Lage impact op gewrichten en spieren
- Stressvermindering en ontspanning
- Verbetering van zwemtechniek en efficiëntie
Trimzwemmen bij EVZV is geschikt voor alle leeftijden en niveaus. Of je nu wilt werken aan je conditie, je zwemtechniek wilt verbeteren of gewoon actief wilt blijven op een plezierige manier – bij onze trimzwemgroep ben je van harte welkom!