EVZV
Trimzwemmen

Op zaterdagochtend en op maandagavond is een groep trimzwemmers die onder leiding van een instructeur aan hun conditie werken. Diverse onderdelen van het zwemmen komen tijdens deze lessen aan bod.  Behalve banen zwemmen wordt er ook aandacht besteed aan techniek. Er wordt gebruik gemaakt van flippers, surfplanken, matten, zwemplankjes, flexibeams en andere drijfmiddelen om bepaalde spiergroepen te trainen. Maar ook balgooien, onder water zwemmen en ringduiken maken onderdeel uit van deze lessen. Ideaal om de spieren te versterken en te trainen voor meer uithoudingsvermogen.